E se o último post era para contrariar as famosas desculpas para não fazermos exercício físico, hoje passei da teórica à prática! Quem leu o meu primeiro post do ano, viu que partilhei uma lista de desejos/objetivos para tentar cumprir ao longo deste ano, onde um deles era nada mais nada menos que, começar a praticar exercício físico com regularidade.
Pois bem, hoje fui fazer a minha inscrição no ginásio e já fiz o primeiro treino. Para começar, e visto que para além de enferrujada tenho falta de tempo livre, vou pelo menos 2 vezes por semana. Mas o objetivo, é rapidamente organizar-me e preparar o corpo para ir no mínimo 3 vezes por semana. E não, não sou apologista de ir todos os dias, acho desgastante e uma seca!!! Sem esquecer, que nos últimos meses, o único desporto que fazia era dar treinos de patins e correr quando tinha de entrar em campo nos jogos de futebol, isso também conta não? Ahahah
O meu objetivo é fundamentalmente tornar-me mais ativa e saudável, mas é muito mais motivador, na minha opinião, colocar objetivos e metas. Portanto, com o ginásio não pretendo perder peso, óbvio, mas sim tonificar todo o meu corpo, principalmente abdómen, glúteos e as pernocas, e mais importante ainda, descarregar todas estas energias que tenho acumuladas e ver se que começo a sentir-me melhor comigo mesma.
E vocês, praticam alguma coisa ou pretendem começar a praticar algum desporto?
Estas fotografias já foram tiradas há 1 ano, mas espero que gostem ;)
Beijinho, WN?
Beijinho, WN?
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