"Nem todos os dias são iguais, (e ainda bem que não)."

   Lembram-se do último post do ano que partilhei com vocês? A verdade é que nem todos os dias são iguais, (e ainda bem que não), e nem sempre tenho aquela força e coragem de seguir em frente, aquela vontade e firmeza para continuar, aquela fé em nós mesmos que deveríamos sempre ter e acima de tudo, o amor por nós próprios e pela nossa vida.

   Mas não vamos bater na mesma tecla, hoje venho mostrar-vos que temos SEMPRE de ter algum refúgio, alguma coisa para nos motivar a cada dia que passa e a longo prazo principalmente.

   Por isso, dediquei-me a cuidar um bocadinho mais de mim e tenho ido ao ginásio pelo menos 2 a 3x por semana, durante 1h30min e todos os dias (ou quase todos) trabalho o abdominal em casa, e tento fazer algumas caminhadas nos dias em que não vou treinar.

   A verdade é que desde que tenho respeitado este meu novo objectivo, de cuidar de mim e tornar o meu corpo o mais saudável possível durante o ano inteiro, me tenho sentido muito melhor não só fisicamente mas principalmente, psicologicamente, que era e é o grande objectivo que tenho a melhorar urgentemente em mim. Sentir-me mais confiante, mais segura e positiva.

   E vocês, também têm dias menos bons com muita regularidade? Partilhem comigo, e já agora algumas dicas para superar esses dias :)

XOXO, WN?